Oefeningen
Op deze pagina staan de meest gebruikte oefeningen. Klik op een onderdeel voor verdere toelichting
Oefeningen nek bovenrug mobiliteit
Klik op de foto voor alle oefeningen en uitleg
Oefeningen borst wervelkolom mobiliteit
Klik op de foto voor alle oefeningen en uitleg
Oefeningen lage rug mobiliteit
Klik op de foto voor alle oefeningen en uitleg
Oefeningen heup mobiliteit
Klik op de foto voor alle oefeningen en uitleg
Oefeningen enkel mobiliteit
Klik op de foto voor alle oefeningen en uitleg
Oefeningen schouder rotator cuff
Klik op de foto voor alle oefeningen en uitleg
Oefeningen schouder en schouderblad
Klik op de foto voor alle oefeningen en uitleg
Krachtoefeningen totale lichaam
Klik op de foto voor alle oefeningen en uitleg